áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:31Távolság
16.1 kmTempó
04:38 p/km (12.96 km/h)Edzésleírás
BSZM 1. nap 2. szakasz Szántód-Balatonszemes. Talán életemben nem indult ilyen rosszul egy nap, mint most. Saját hibám, magamnak köszönhetem. Nem dőlt össze a világ, de az anyagi károm jelentős. Aztán csak leértünk Siófokra, a hangulat nagyon jó volt és többé-kevésbé sikerült is kikapcsolni a reggeli eseményeket. A futásom nem volt az igazi, de később sikerült gyorsulni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:23 | 0.6 | 03:58 | 15.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:48 | 5 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:17 | 5 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:47 | 5 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:16 | 0.5 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
