bintamas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:26:00Távolság
18.2 km Szint: 60 mTempó
04:44 p/km (12.70 km/h)Edzésleírás
Balaton Szupermaraton, 4. nap
2. szakasz, Balatonalmádi-Balatonakarattya
Vátó: 04:03:23.
A váltónk 18. helyen futott be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 18.2 | 04:44 | 12.70 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
NoHa 4836 napja
Tomi ne butáskodj, nem gyaláztalak, hiszen neked ez már a 4. napod volt! Sőt még a Rotary félmarci is a lábadban volt. Tuti nem pihented még ki. Ezeket beleszámolva nagyon szépen mentél!!! Öröm volt szurkolni neked! Gratula!!!
áki 4837 napja
Gratulálok Tomi a teljesítményedhez! Nagyon megbízhatóan futottad a 4'40 körüli tempót végig ilyen körülmények között is, pedig ez volt az első sorozatterheléses versenyed. Remélem jól érezted magad!
RunKa 4837 napja
szép volt Tomi :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4836 napja
Kitűnően éreztem magam, köszönet mindenkinek.