Judit Kamilla 47.2 km Futás 2011-03-17-n 11:00-kor

Judit Kamilla futás

2011.03.17 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:28:24

Távolság

47.2 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

Elérkezett ez a nap is! Már hetek óta csak ezt vártam,és erre tudtam gondolni.

BSZM 1.nap: sokkal lassabb tempót terveztem mára. Azt gondoltam,ha hat percen belüli km-eket futok,akkor az jó indítás lesz a négy napra.

Aztán elvitt a lendület,a tömeg és így sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:28:24	46.7	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.