NoHa futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:42Távolság
18.2 kmTempó
04:19 p/km (13.88 km/h)Edzésleírás
BSzM 4. nap
3. futás = Balatonalmádi - Balatonakarattya
A tegnapi gondolatmenettel toltam, azaz itt is éreztem az elején ,hogy gyors lesz a tempó, ezért raktam még rá egy lapáttal :D ...éééés bejött! ;)
Különben is Gyuri azt mondta, hogy gyorsuljak...nem volt mit tennem! :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:42 | 18.2 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
áki 4849 napja
4'20 alatt. Ennek már a fele sem tréfa :-)
bintamas 4849 napja
Elég rendesen legyaláztál ma, gratulálok!
galagyuri 4849 napja
Nagyon klassz! Mondom, legközelebb más tempót diktálun a szigeten! Gratulálok a 4 napodhoz!
bejcsi 4850 napja
Köszi a kommentet az edzésemhez, de én "eltörpülök" a BSZM-es teljesítményedhez képest. :) Szóhoz se jutok, nem semmi, mit futottál ma. Gratulálok, nagyon ügyes voltál! Szép volt Norbi! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4848 napja
Szíveskedsz nem lustálkodni, hanem a Vivicittán egy 1:30 alatti félmaratonnal virítani!!!! Gyerünk, most nem szabad leállnod!