bejcsi futás

2011.03.20 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:35

Távolság

10 km

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Edzésleírás

Futás Pécsváradon: ház-Dombay-tó-MOL kút, majd vissza-ház.1-2-3 kutyatámadás futás közben, meredek dombok felfelé, majd lefelé, egyenes távok. Közben eső, szembeszél, de nagyon friss levegő.Jól esett, futás közben a BSZM-esekre gondoltam.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:35 10 05:10 11.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

áki képe

áki 4807 napja

Éreztük, hogy szurkolsz :-)

NoHa képe

NoHa 4808 napja

Mindenkit magához képest kell mérni! Szóval ne törpülj, hanem nyomjad így szépen, ahogy ma is! Hajrááá!..és kössz még1x! :)

NoHa képe

NoHa 4808 napja

Köszönjük, át is jöt a power :) Szépen mentél, tudva,hogy elég sok szint lehetett benne! Granula! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!