Edzésleírás
Helikon strand-B.berény-Otthon
Gondoltam megnézem mi újság azzal az egy szem Berényi kocsmával. Elindultam fél liter cukrozatlan teával és 1 db müzliszelettel. Így tudtam, ha félmaraton felett szeretnék futni, el kell menni Berénybe. Ott hamar megtaláltam a legalacsony termékválasztékú- Bálint szerint, az egyetlen- kocsmát. Se csoki, se ropi, se mogyoró. Így 4 deci narancsléval feltankolva indultam hazafele bízva a benne lévő cukorban és magamban. :-) Nem szédültem meg:-)
Visszafele végig szembeszél, azt hittem a Fodor utcában, hogy mindjárt felkap és újra kezdhetem Berényből:-)
Csak a kocsmában állítottam le az órát, így tudom, hogy a két héttel ezelőtti teljesítmény nem véletlen volt:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:28 | 25.34 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |