monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:51Távolság
14.06 kmTempó
06:53 p/km (8.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
leírás a szakaszoknál :) amúgy Briel nagyon ügyes volt, nagyon jól bírta. tök jó nem egyedül futni :)
holnap nem jutok el futni sajna (pedig akkor se egyedül futottam volna :) )
más: köv. héttől vége alapozásnak, jönnek a gyorsak!! már asszem ideje :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:24 | 2.07 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 159 | 148 | |
| 01:14:38 | 10.6 | 07:02 | 8.52 | 0 | 0 | 166 | 158 | |
| 00:07:49 | 1.39 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 189 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 4845 napja
Hmm, végül is elérted a buszt?
Egész héten futottál még szerencse, hogy ma nem érsz rá, mikor lenne a pihenőd ha ma is futnál?
Hétfőtől kíváncsian várom a gyorsakat!
monique 4846 napja
ezt hogy érted h alapozás része? :P
én az általános terminológia szerint használtam az alapozás szót.
RemAti 4846 napja
Alapozás része a gyorsítás is. -:) Szép kis futás!
monique 4846 napja
köszi!
kíváncsi: én is. :)))
lassukapitany 4846 napja
Hú, jönnek a gyorsak! Na, erre kíváncsi vagyok! :)
Szép futás, egészségetekre! ;)
Czeglédi Ferenc 4846 napja
Lányok! Szenzációsak vagytok!!! Le a kalappal előtettek!!!
monique 4846 napja
szívesen és tényleg jó volt :))
Briel 4846 napja
Köszönöm itt is a segítséget!!! Nagyon jó volt együtt futni. :)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4845 napja
Tündüs: finom célzás volt hogy azért nem jutok el futni, mert van heti 1 pihenőnap............
amúgy igen, elértem a buszt.