cseha futás

2011.03.19 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:59:00

Távolság

43.6 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

Badacsony-Balatonfüred. Jókedvűen, végig énekelgetve, remélem a körülöttem lévők nem botránkoztak meg nagyon.:) Harminc km-ig még a tempó is jó volt, utána lassultam, de ez nem zavart túlságosan. A szél annál inkább.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:59:00 43.6 06:51 8.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

23 hozzászólás

-Mariann- képe

-Mariann- 4803 napja

Ági, még nem is gratuláltam! De jobb későn, mint soha. Te nagyon ügyes csajszi vagy! ;-)

mjoci képe

mjoci 4808 napja

Lehet, hogy tényleg így hangzott az udvarias kérés???:))))))))

zsóti képe

zsóti 4808 napja

Ági!!! Szerintem az eléheztem, aggyá enni b'meg, az nem olyan szépen kérés!!!! De azért tanú az vagyok.... :))) És a Blue meg nem járt jól! :)

cseha képe

cseha 4809 napja

Tőle sör, tőlem szilvásgombóc!

mjoci képe

mjoci 4809 napja

Ezen még nem gondolkoztam.

De te mire gondoltál???:))))))))

cseha képe

cseha 4809 napja

És mindkettőnktől ugyanazt szeretnéd?:)

mjoci képe

mjoci 4809 napja

Megfelelö ellenszolgáltatásért bármelyikötök mellett tanuskodok.:))

cseha képe

cseha 4809 napja

Blue, szerintem elég szépen kértem,és több tanúm is van erre!:)))

Blue képe

Blue 4810 napja

De ha mégegyszer a kajám felé nyúlsz anélkül hogy elkérnéd akkor félkarú leszel mint a félkarú rabló(bandita) :))))

Hehe,és ez nem vicc! :)))

mjoci képe

mjoci 4810 napja

Ne igérj olyat amit úgyse fogsz betartani.:))

Megizlelted a hosszabb távokat és tetszett, ebböl nem lehet csak úgy kiszabadulni.:))

cseha képe

cseha 4810 napja

Nem is leszek, többeknek megígértem!:)

Blue képe

Blue 4811 napja

Még nem lett ultrafutó anélkül hogy kisebbítenénk Ági érdemeit,de ultratávokkal próbálkozónak elmegy.

Remélem hogy az első ultratávos versenye nagyon tetszett neki és ha az első jól sikerül akkor jöhet a többi,de fokozatosan!!!

Ui.1.:A finom zsíroskenyeret elcseréltem egy kevésbé finomra nem volt nagy biznisz,de ha ettől mentél olyan jól,akkor egészségedre! :)

 

ripetti képe

ripetti 4812 napja

Te már végérvényesen ultrafutó lettél. Nem is akármilyen. Gratulálok!

Ötvi képe

Ötvi 4812 napja

Nagyon szép!

Daniloo képe

Daniloo 4812 napja

Hatalmas gratula!

G.Ildi képe

G.Ildi 4813 napja

Wow! Grat!! :)

eftomi képe

eftomi 4813 napja

Nagyon ügyesen megcsináltad! Gratulálok!

mjoci képe

mjoci 4813 napja

Ügyes vagy ifjú tanitványom.:))

Noncsa képe

Noncsa 4813 napja

Engem újra és újra meglepsz, hogy milyen sokat tudsz futni!!!Gratula!:)

RemAti képe

RemAti 4813 napja

Gratulálok! Szép volt!

Hauanita képe

Hauanita 4813 napja

Aztaaa! Gratulálok!! :)) Klassz futás volt. Ebben az időben meg aztán különösen!

smarcsu képe

smarcsu 4813 napja

szép volt! csak így vidáman, holnap is. remélem, a szelet magatok mögött hagytátok. természetesen jár az 5 csillagocska!

borlali képe

borlali 4813 napja

Remekül mentél Ági! Hatalmas gratula!!!

Felszerelések

Reebok x