Edzésleírás
Mikor elindultam meg nem esett, de mire atertem Bercelre, mar jocskan esett, es sajnos delelott is, ezert 2 emelkedo utan fordultam haza inkabb. Tobbet akartam (olyan 50-60km-t, de ilyen idoben ennyi epp eleg.)
A nagy viz miatt nem nagyon mentem 24km/h felett, de inkabb 22-vel, hiaba.. csak sportsarvedom volt. A dombokon lefele is vegig fekezessel jottem.
A legnagyobb baj, hogy mindossze 4 fok volt. Azt hittem mar minden ruham megvan, de nem.. Ezt a kamasli vasarlast csak nem uszom meg, majd jovoheten nezek valamit.
Felujitas utan hatulra SRAM 9-es fekek kerultek gyari betetekkel. Iszonyat eros (V-fek). Vizesen is jol teszi a dolgat.
Terkepem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:12 | 24.95 | 02:44 | 21.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hát ez bátor vállalkozás volt ma esőben tekerni.
Nálunk is egész nap esett...igaz nekem ma még meló volt Pesten...
Majd csak kisüt már a napocska és lehet száguldozni megint... :)
Egészségedre a mozgást!
ORBEA ORCA 4850 napja
Mike,sajnos ilyen vízben a kamáslik sem tudnak teljesen védeni,pár fokban,esőben jobb ha nem bringázik az ember.Nekünk is szerencsénk volt,hogy tegnap Tihanyban nem esett.
Majd jön jó idő,meg előbb -utóbb lesz valami pöpec bringa.
Zsolaa-val találkoztam tegnap,a Scott CR1-et kompletten Mavic Cosmic Carbon kerekekkel 1000 Euroért vette az e-bay-en szép állapotban.