bintamas 21.2 km Futás 2011-03-18-n 13:00-kor

bintamas futás

2011.03.18 Péntek, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

21.2 km Szint: 100 m

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton, 2. nap

3. szakasz, Keszthely-Szigliget

Váltó: 4:07:34 / 52.9 km

A váltásnál elbuktunk 2 percet, mert nem találtuk meg a váltóhelyet. Köszönet Zahorán Ádámnak az útbaigazításért. :)

A nap mondása egy futótárstól: "Az a jó, ha esik az eső. Ami már lent van, holnap nem eshet a nyakunkba."

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:00	21.2	04:40	12.85	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4848 napja

Updateljétek a sofőrt :D Szépen futottatok ma is! Ismét a legjobb csapattal!?!? :))))

Gratula!!!!

pátyalso 4848 napja

Én viszont megtaláltam a futásodat és gratulálok,ismét szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.