bintamas futás

2011.03.18 Péntek, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

21.2 km Szint: 100 m

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton, 2. nap

3. szakasz, Keszthely-Szigliget

Váltó: 4:07:34 / 52.9 km

A váltásnál elbuktunk 2 percet, mert nem találtuk meg a váltóhelyet. Köszönet Zahorán Ádámnak az útbaigazításért. :)

A nap mondása egy futótárstól: "Az a jó, ha esik az eső. Ami már lent van, holnap nem eshet a nyakunkba."

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:00 21.2 04:40 12.85 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4839 napja

Updateljétek a sofőrt :D Szépen futottatok ma is! Ismét a legjobb csapattal!?!? :))))

Gratula!!!!

pátyalso képe

pátyalso 4839 napja

Én viszont megtaláltam a futásodat és gratulálok,ismét szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!