Edzésleírás
Csak LJ kedvéért :), hogy lássa a keveset is tudom lassan:)). elvégre pihenő hetet tartunk ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:16 | 0.81 | 06:30 | 9.23 | 0 | 94 | 143 | 133 | |
00:32:12 | 5.27 | 06:07 | 9.82 | 0 | 134 | 152 | 142 | |
00:05:17 | 0.84 | 06:17 | 9.54 | 0 | 142 | 153 | 148 |