breky bringázás

2011.03.17 Csütörtök, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

32 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

10 perc bemelegítés,

4 x 10 perc 1-2-3-4 % (85-90rpm, ~160W)

közte 5 perc laza,

15 perc levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 32 02:30 24.00 0 87 0 147 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!