zolle futás

2008.02.26 Kedd, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:20

Távolság

7 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

7km futás és erősítés 4x15 guggolás, 4x20 vádli(44kg), 5x15 combfesz(42kg) (34 lent, 8 fent) 10p GA1 105rpm levez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:20 7 05:29 10.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!