Betyár futás

2011.03.17 Csütörtök, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

12 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Könnyen és egyenletesen, majd egy kis erősítés:

1.  30-20-10 fekvő

2.  3x40 felülés

3.  fekvenyomás: 14x50kg, 2x7 55kg

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!