Edzésleírás
Margitsziget 1 kör
Maradtam a jól bevált 8+2-es képletnél, a köridőm 45,20 lett. Jó volt, lenyomtam, semmi extra... Aztán mentem torkoskodni a Patkóba :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 5.35 | 08:47 | 6.83 | 0 | 0 | 164 | 147 |