ezsiask 5.6 km Futás 2011-03-08-n 16:30-kor

ezsiask futás

2011.03.08 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

5.6 km

Tempó

08:56 p/km (6.72 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Margitsziget 1 kör

10 perc sétával kezdtem, majd 8+2-őt nyomtam, a köridőm 44,05 lett, ami új csúcs! Tovább is kocogtam a körön, 50 percet nyomtam összesen. Semmi bajom nem volt, a 3. sorozatot megint jól meg tudtam nyomni, mint múltkor, nyoma sem volt a csütörtöki szenvedésnek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	5.6	08:56	6.72	0	0	169	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.