takipaolo futás

2011.03.17 Csütörtök, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

16 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

5 km bemelegítés

7 x 1km/3' kocogás, 155/181, (hátul az erdőben a 4. km oda-vissza), itt nem éreztem annyira a szelet

3:52 / 160, 3:50 / 164, 3:42 / 166, 3:51 / 166, 3:47 / 166, 3:48 / 168, 3:38 / 170

2 km levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 16 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4840 napja

..ezt jól odapörkölted... egs!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!