adam.sipos 32.3 km Bringázás 2011-03-13-n 13:00-kor

adam.sipos bringázás

2011.03.13 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:33

Távolság

32.3 km Szint: 30 m

Tempó

04:04 p/km (14.73 km/h)

Pulzus

Átlag

105

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

2011-034. Dunakeszire kimentünk autóval, a révtől feltekertünk Vácig, majd vissza. Egész délutános program volt, lassan mentünk, megálltunk tájat nézni, fényképezni, Vácon söröztünk, hazafelé meg a gödi csárdánál ettünk egy nagyot (Petra rántott pulykát és sült krumplit, én meg 35-40dkg hekket uborkával). Remek időnk és napunk volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:33	32.3	04:04	14.73	30	95	0	144	105

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 4860 napja

Na igen, legjobb program a Duna-parti hekkezés. Természetesen sörrel öblítve! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.