Hauanita 12 km Futás 2008-02-28-n 17:30-kor

Hauanita futás

2008.02.28 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

12 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Ki a ligetbe, ott meg 5×1000m gyorsabb (4:46, 4:36, 4:35, 4:32, 4:29), közte 500 pihivel. Legalább jó volt. Csak kicsit küzdős...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	12	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 6109 napja

Gyere. Várlak szeretettel. :)

torolt_685 6109 napja

Jövő héten egyszer átmennék Hozzád. Futhatnánk együtt egy beszélgetőset...
Beszélgetnénk a hullámvölgyekről, a nyári szünetről meg Alaszkáról. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.