dizs007 44 km Bringázás 2011-03-15-n 07:20-kor

dizs007 bringázás

2011.03.15 Kedd, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

44 km

Tempó

02:23 p/km (25.14 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Otthonról vasúti hídon római part - budakalász-pomáz-csobánka felé-dobogókő felé felfelé egy darabig aztán haza.

Nem fáradtam el, csak a nagy köd volt rossz, mert néhol féltem, hogy nem vagyok elég látható. Keveset ittam de nem volt fárasztó a tekerés, igyekeztem pörgetni gyorsan. A most következő hétvégi maraton után most már ideje lesz egy igazi hosszút tekerni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	44	02:23	25.14	0	0	0	162	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.