Betyár 60 km Bringázás 2011-03-15-n 14:00-kor

Betyár bringázás

2011.03.15 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

60 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Keselyűs-kör csanádi kitérővel, nagyon jól éreztem magam! Este erősítés: 4x15 bicepsz (5-5kg), 4x15 "kalapács" (5-5kg), 10x50 hasprés, 8x20 lábemelés földön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	60	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.