NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:01Távolság
13.5 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Magas pulzus a fájdalom miatt. Szóval még pihentetnem kell a vízhólyagjaimat. :s
Ha van ötlet a leggyorsabb gyógyítására , szívesen fogadom! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:55 | 5.4 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 161 | 149 | |
| 00:28:36 | 5.4 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 162 | 154 | |
| 00:15:30 | 3 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 161 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
áki 4854 napja
Mostmár pihenj Norbi, csütörtökig talán a vízhólyag is enyhül.
galagyuri 4855 napja
Látom nagyon szorgalmasra vetted, és a tempód is szuper! Vízhólyag? Csak ki ne szurd...hamar elmúlik. Kérdezted a cipőt, nekem anno 1 hétig jó volt, aztán valamiért a bal lábujjam megfájdult benne, igy tartalékos darab lett...De amúgy jó volt, most szombaton is abban voltam, igy most semmi baj vele.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4854 napja
A vízhólyag sajna hip-hop nem múlik, pihentesd. Egs!