RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:42Távolság
13.3 km Szint: 285 mTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
Ideális futóidő. Javuló mozgás. A lábaim még nem az igaziak. Vádli kezd rendbe jönni. A tartást kell még rendbe hozni. Ha rendbe van akkor nagyon könnyed a tempó. A végén 1 km focista kocogás nyújtás lazítás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:28 | 13.3 | 05:04 | 11.83 | 285 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
forgi 4827 napja
Ha ez a kezd rendbejönni, milyen lesz, amire azt mondod: minden ok volt? Egészségedre!
RemAti 4828 napja
Izomzatilag és fejben van gondom -:), de meg van mi a probléma. Most már csak rendbe kell tenni. Tempó jó? hát nem tudom. -:) Inkább kezd stabilizálódni minden.
monique 4828 napja
jobbulást. ahhoz képest marha jó tempókat nyomsz:)
galagyuri 4828 napja
Látom olvasol :o) Nagyon jó kis tempót vágtál le!
totya 4828 napja
Te sem panaszkodhatsz............ ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4827 napja
Jól nyomtad, egészségedre!!