Sebcoe 10 km Futás 2011-03-14-n 00:00-kor

Sebcoe futás

2011.03.14 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

A középső ötöst megfutottam lendületesen. Na persze mihez képest...

Azért 20'33" lett, és valszeg több mint öt kilcsi volt. (Az ötszázakat néztem, és azok alapján 3'56" körüli ezrek voltak...) Meg a szelet is hibáztathatom.

Végülis mit várok? Alig edzettem, és azt se állóképességi edzésekre használtam. Szal, ez van.

Viszont élvezem nagyon, hogy fájdalommentesen, és tünetmentesen futok :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

running Laca 4859 napja

Na végre!

galagyuri 4859 napja

Ez jó hír végre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.