steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:30Távolság
16 kmTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Edzésleírás
Kellemes,tavaszias hőmérsékletben indultunk Rolival,természetesen ma is a Desi felé.Gyorsabb tempóban kezdtem,mint tegnap.A fáradtság szinte teljesen eltűnt a lábaimból.A nagyobb tempó miatt viszont nem voltam valami jó beszélgetőtárs.Bocsi Roli.A tópartot újra birtokba vették a pecások.A feszített víztükröt csak a vadkacsa párok borzolták fel.Aztán a nyolcasnál feltámadt a szél és egész vissza úton velünk is maradt.A Nap is szétkergette a felhőket és sugaraival osztotta a meleget.Szép napot Sporikáim.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:30 | 16 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
kopi60 5036 napja
Pistzi bocsi nem jó helyre irtam az egészert,de nem baj egészségedre a reggeli futás...
kopi60 5036 napja
Kaposváe,Zaranyi ltp-Deseda tó kerékpár ut 8 km jelölésig..és természetesen vissza...Kata-Zsolt-Kopi ..SZ:T:K:futása...Hatalmas szél,kellemes hőmérséklet,rengeteg futó - bringás- túrázó-pecás--nagyon gyönyörű nap..Viszafelé a Kapás utcánál találkoztunk Józsival,egy kis beszélgetés pár fotó..és én kicsit tempósabban ellléptem Katáéktól...bocsi..ne harti..-majd miután Jocival beértünk visszaindultam Kata-Zsolt duó elé..az egyes körül találkoztam velük..irány vissza a Zaranyira..Eszméletlen jó időben,nagyon kellemes edzés,további szép napot kedves sporttársak..JJJJaa mi az az SZ:T:K futás? Zsolt tudja...no elárulom...Szakadárok tempós kocogása....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 5035 napja
Gratulálok az edző párosnak,egy igazi tavaszi reggeli, jó tempóhoz. Holnap betársulok! Egészségetekre!