meszand futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:14Távolság
21.5 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Jó pulzussal futottam végig a távot: MO-ig és még egy kicsit tovább is, csak aztán véget ért az út és hamarabb vissza kellett fordulnom. Vm építkezés miatt lezárták a területet. Még hűvös időben indultam el, de visszafelé már nagyon melegem volt. Vittem magammal teljes kiörlésű mini zsemlét (házi készítésű) de nem esett jól közben, mert nagyon tömény volt, és alig bírtam lenyelni. Tesztelem, h mi az amit meg tudok enni edzés közben :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:14 | 21.8 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 169 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gyugyo 4858 napja
Ügyes vagy! Ezek szerint nem a teljes kiörlésű zsemle a nyerő :) Csak így tovább!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
meszand 4858 napja
Hát az nem jött be. A müzlit már egész jól elfogadta a gyomrom, csak most valami sósat keresek inkább