Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 21-18-15---6-3: Szumó elemelés állighúzással Láblökéses nyomás 5 kör: Guggolás 25 Húzódzkodás 20 50-40-30-20-10: Hasprés Lábnyújtás
21-18-15---6-3:
Szumó elemelés állighúzással
Láblökéses nyomás
5 kör:
Guggolás 25
Húzódzkodás 20
50-40-30-20-10:
Hasprés
Lábnyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.