futacica 21.1 km Futás 2011-03-12-n 11:00-kor

futacica futás

2011.03.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:09:26

Távolság

21.1 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Csudaszép, gyönyörő, napsütéses időnk volt. Lacika jól megrendelte a szülinapjára. :o)

A majd egyhetes kényszerpihenő után közvetlenül nem is sikerült olyan rosszul ez a verseny. Minden rosszra fel voltam készülve, hogy nem fogom bírni meg mittomén, de szerencsére nem volt semmi, a teljesen normális fáradáson kívül.

Még akármilyen jó időeredmény is lehet majd ebből, ha végre nekiállok rendesen edzeni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:26	21.1	06:08	9.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.