futacica 10.7 km Futás 2011-03-04-n 09:30-kor

futacica futás

2011.03.04 Péntek, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:34

Távolság

10.7 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Nem dolgoztam, így míg Lacika labdarúgott futottam egy jót a szigeten. A 2. kört nagyon megszenvedtem, mert mindenképp be akartam hozni 30 perc alá. Sajna 2 mp-en múlt, hogy nem jött össze. De sebaj!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:33	5.35	05:31	10.86	0	0	0	0
00:30:01	5.35	05:37	10.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 4863 napja

Na ez igen korrekt tempó :) majd szépen visszatornázod magad, még van egy hónap.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.