NoHa 12 km Futás 2011-03-12-n 11:00-kor

NoHa futás

2011.03.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Ákival és Gyurival akartam menni, de berángattak a melóhelyre :(

Halál pontossággal mikor a szigetre tettem a lábam ismét megszólalt a telefon.....Ekkor már dühös voltam. Ezért lett ilyen az eredményem.

11re sikerült ismét kijutni. Margit híd lezárva, így nem tudtam pontosan a km-eket!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:00	5	04:12	14.29	0	0	188	172
00:35:00	7	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bejcsi 4857 napja

Nagyon jó tempót futottál! Egs!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.