NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
13 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szomorúan indultam el, mert induláskor vettem észre,hogy 1 számmal kisebb cipőt hoztam el Tibitől :( Szóval a vadi új cipőm tesztelése még várat magára.
Ellenben kaptam egy ajándékot az élettől,amit a kocsiban ülve vettem észre kifelé menet. A testem extra pihent volt, mivel a pulzusom 53-54.re esett le a piros lámpáknál. :) Futás közben is 140 alatt volt végig.
Ákival csak egy kört sikerült mennem, jól elkerültük egymást. Viszont ismét jót dumáltunk. (BSZM-ről, magunkról, Laciról...most Gyuri kimaradt :) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 13 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nalacy 4860 napja
Na és mennyi esélyt adtatok? Nagyon alapjáraton voltál a pulzus alapján, kíváncsi leszek a szombatira. Egs!
galagyuri 4860 napja
Szombaton én is azt a cipőm veszem fel....:o) Nekem bejött csak elkezdte nyomni a lábújjam és azóta a szekrényben pihen. Ott azért majd kicsit fentebb nyomjuk azt a pulzust!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4860 napja
Nem szokásom cenzúrázni, most sem tettem, nem is láttam az előző kommentet.