mirko 2.85 km Futás 2011-03-11-n 14:00-kor

mirko futás

2011.03.11 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:46

Távolság

2.85 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bringázás után nagyon gondolkodtam, hogy fussam le Szilárd által kijelölt 20 percet. A szerpentinen föltekerve eddzés után mindenem fájt, végül mégiscsak rászántam magam.

Az egyenesben 160 pulzus melett közle 5perces kilit futottam zsibbadt lábbal, viszonylag könnyen.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4341707

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:46	2.85	05:11	11.58	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.