Edzésleírás
BSZM 2. A még gyenge gyomor mellé ma már kaptam fejben és lélekben egy kis erőt. Lelkesített ez a táv, biztonságot adott, hogy ismerem a pályát és jó erőben éreztem a lábam. A nap meglepetése volt, hogy a ramaty idő ellenére bringás kísérőink érkeztek :) A pálya legkellemesebb beszélgetéseKicsivel volt, aki 35 körül beért, jó volt vele jönni, de egy egészségügyi miatt el kellett engednem. Próbáltam elkapni után, jóleső lendületes futásba váltottam ezért az utolsó 10-re, de olyan szépen ment, jó erőben volt, hogy nem tudam már megcsípni. Szerettem Szigligetet is, szépen "ahogy a csillag megy az égen", mendigéltem egyenletesen, magamra figyelve felfele. Igazán jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 52.9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |