dorik 2.6 km Úszás 2011-03-10-n 20:30-kor

dorik Úszás

2011.03.10 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

2.6 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

300 vegyes bemelegites,

300 teki,

4*100 technika,

400 teki,

3*200 vegyes,

300 teki,

2*100 technika,

100 levezetes.

Tudtam, hogy ma sem mennyisegi sem minosegi rekordot nem dontok, ezert inkabb technikaztam. Jol is esett, meg nem is artott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	2.6	20:00	3.00	0	156	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4856 napja

azért nagyon örültem, mikor G mondta, hogy lementél (hogy volt még erőd lemenni). respect

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.