Edzésleírás
Népliget, 10*1 perc 3:50 körüli tempóban, közte 1 perc kocogás, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:52 | 11.06 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 178 | 142 |