ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:32Távolság
18.79 km Szint: 681 mTempó
07:32 p/km (7.97 km/h)Edzésleírás
Ub csapattársal a 27 közös edzés. Betonos út-piros-kék-kavicsos út-piros-betonos út
Ha ő nincs, ma nem futok. Hatalmas csalódást okozott, hogy nem sütött hétágra a nap. Odafele egy elsuhanó szarvacscsorda hátsóját láthattuk. Most elmentetünk Vállusra, de a kék kút legnagyobb bánatomra nem üzemelt, remélem hamarosan újra visszakapcsolják a rendszerbe. Visszafele Futótárs segített kutyát befognni. Persze miattam kellett leállnia.. Szegény kutyagazda kérlelt bennünket, hogy ne fussunk, valamint, hogy vigyük vissza a kutyáját. Hát Futótársam kezében a palota pincsi nagyon jól állt, szerintem csak ilyen típusú kutyában szabad gondolkodniuk!;-) Ahogy kisütött a nap, a kedvem is jobb lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:21:32 | 18.79 | 07:32 | 7.97 | 681 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ikerkaszat 4815 napja
Hát, amikor a Futótársam és én is jó állapotban vagyunk, akkor nem kellene belegyalogolni. Ez eddig még nem sokszor jött össze, az utóbbi időben én vagyok a ludas, de mindketten tudjuk, hogy a közös edzés lényege, hogy a gyengébbikhez alkalmazkodunk:-) Magam részéről a tempó nem is nagyon érdekel, inkább a napsütés, a csodás táj és a jó társaság (a sorrend nem prioritási sorrend:-)
Keszthelyi killométerek nem arra lesz, főleg a belvárosban fogunk futkosni, betonos úton. Viszont érintjük a kastélyt és a Fő utcát. Jössz?
A Garmin órámnak van egy szoftvere, ha az edzést letöltöm a számítógépre mindenféle grafikonokat generál. Ez az egyik.
zsolaaa 4815 napja
Mivel készül a térkép ?
zsolaaa 4815 napja
Ismételten megjegyzem hogy szép szintemelkedés, durvább mint a szilveszteri maraton
Bele kell gyalogolni sokszor ?
Jó hogy arra vannak ilyen kavicsos utak ahol nem kell dagonyázni
Keszthelyi km-ek is arra lesz ?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4812 napja
Szép helyeken futottatok!A szintek azok emberesek! gratula!