Edzésleírás
Mentnk valamerre 30-35 el végig.Majd 10 kili 40-45 el, nem maxon 80% on kb.Jol ment nagyon.Jobban mint ahogy gondoltam.Pedig kicsit fáradt vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 90 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |