Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:30Távolság
15 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Gladiátorképző, futópad. Egy kis verseny felkészítő tréning Albke sporttárssal. Feladat: 10 km laza tempóban, 4 km kb versenyiramban, 1 km levezetés. Érzésre nagyon jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:30 | 15 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 165 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kiru69 4854 napja
Én is azt kívánom, hogy sikerüljön úgy a versenyed, ahogyan azt Te elképzelted!