Sz.A.T 15 km Futás 2011-03-09-n 19:50-kor

Sz.A.T futás

2011.03.09 Szerda, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:30

Távolság

15 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Gladiátorképző, futópad. Egy kis verseny felkészítő tréning Albke sporttárssal. Feladat: 10 km laza tempóban, 4 km kb versenyiramban, 1 km levezetés. Érzésre nagyon jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:30	15	05:50	10.29	0	0	165	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Kiru69 4846 napja

Én is azt kívánom, hogy sikerüljön úgy a versenyed, ahogyan azt Te elképzelted!

Sz.A.T 4847 napja

faritrek: Köszi !!

Fari 4847 napja

hajrá 7végére!!!

Jankó 4847 napja

Egs.

Sz.A.T 4848 napja

Hát nagyon remélem.. :))

albke 4848 napja

Remélem a hétvégét is ilyen jó érzéssel zárjuk! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.