Edzésleírás
Először kimentem az Albertirsai útra tekerni, de nem volt túl jó, kezdetben az órával szarakodtam utána, meg egyre nagyobb forgalom lett, úgyhogy úgy döntöttem elmegyek a Harmat utca felé és onnan Kispest felé teszek egy kört. Visszafelé valahogy billentyűzárat tettem az órára, így kb 7 perccel a tekerés után tudtam csak leállítani a stoppert!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 24 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |