Edzésleírás
3 km bemelegítés, 5 km gyors(szeretett volna lenni, de nem ment, talán a motivációhiány, talán a nátha, fene tudja) 20:45-re sikerült, majd 5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |