Edzésleírás
otthonról rakpart, sziget 1 kör bent-vissza. kis szünettel, mert összetalálkoztam egy kedves triatlon-verseny szervezővel :) két nap futás-kihagyás eredménye: iszonyúan jól pörögtek a lábaim.. ha hagytam volna..., a végére hagytam.. nagyon jó kis futásra sikeredett. kemény hét volt, most egy lazább jön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:50 | 16.1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |