Edzésleírás
Verseny előtt egy kis bemelegítés, aztána szakaszom után befutás a célba és ott még egy kis kocogás. Végül is maratonra készülök... :-)))
És nagyon jól esett!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 9.5 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |