Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:38:15Távolság
9 km Szint: 50 mTempó
04:15 p/km (14.12 km/h)Edzésleírás
27. Pécs-Harkány futóverseny, női váltó 2. szakasz.
Lilla szenzációsan futott, a vártnál két perccel hamarabbb érkezett, szerencsére már a cipőfűzőmet bekötöttem.
Két lány megelőzött, akiket az utolsó 2 kilométeren végül visszaelőztem, az egyikükre egy percet vertem rá. Beladtam apait.-anyait (2 perccel jobb, mint tavaly), s még maradt tartalék is, bár ez nekem most nagyon gyorsnak tűnt.
Dzsami pedig nem hagyta magát, sőt, az előnyt még tovább tudta növelni.
Most dicsekszem: 3-ak lettünk!!!! :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:15 | 9 | 04:15 | 14.12 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
makaiviki 4824 napja
Biztosan nagy élmény volt! Csapatban még jobban megélhető az öröm. Gratulálok!