lójer 11.7 km Futás 2011-03-06-n 12:00-kor

lójer futás

2011.03.06 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

11.7 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Crossfutás Vácrátóton. Sár, homok, latyak, jeges belvíz a szántóföldön kb ebben a sorrendben. Az időjárás jó volt, örülök, hogy elmentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	11.7	05:54	10.17	0	0	174	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ripetti 4851 napja

Jól van Zs...kám. Csak így tovább.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.