Edzésleírás
Yours Truly futás egyénileg magányra vágytam. Sikerült egy saját tempót találni ha sík lett volna a terep akkor még jobb lett volna az idő. Ez a tempo jó lehet Sárváron is :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:41:27 | 6 | 06:55 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:40 | 2 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:12 | 3 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:40:42 | 6 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:05 | 3 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:30 | 2 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:39:25 | 6 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:38:42 | 6 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:34 | 2 | 07:47 | 7.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:18 | 3 | 07:26 | 8.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:57 | 2 | 07:59 | 7.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hopp, de szép teljesítmény! Gratula!
Steve, ki az a Margitka? :-) Vagy tanuljak meg olvasni? :-)
Feri ! Csak úgy egyedül 42 kilcsit lenyomni , ehhez nekem nem lenne lelkierőm ! ?
Minden elismerésem !
mateve 5957 napja