2011.03.05 Szombat, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:29

Távolság

14 km

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Edzésleírás

Halál előtti utolsó rugások .Vagy boltba mentem kenyérért +tejért . Döntsétek el . De hová tünt Zsurzsa ?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:29 14 04:28 13.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsurzsa képe

zsurzsa 4823 napja

Amúgy visszatértem némi tekeréssel.

zsurzsa képe

zsurzsa 4823 napja

Mondtam, hogy ne beszélj róla!

wektor.1 képe

wektor.1 4825 napja

Ákos vett egy ellipszisjárót és teker otthon keményen. Napi 14 km-ert teker közel maximális terhelésen. Azt mondta, hogy soha ilyan jó erőben nem volt, de ne beszéljek róla, mert nem szereti ha cikizik.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!