NoHa futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:36:28Távolság
8.5 kmTempó
04:17 p/km (13.99 km/h)Edzésleírás
Pécs-Harkány 1.szint. 0km-8.5km
Na kijavítottam a szakaszokat. Nagyjából így voltak.
Szóval az oké,hogy hatalmas hátszelem volt, de az összes alvásom Lacika kocsijában volt odafele 1 óra, és még bőven tombolt bennem az esti mulatozásból belémtöltött pálinka.
Szóval ezekhez képest már nem is olyan rossz! ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 2.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:40 | 2 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:48 | 2 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NoHa 4862 napja
Kössz mindenkinek!
A sajátodra mondtad csacsifiú! :)
galagyuri 4862 napja
Gratula! A szombat és az estéhez képest különösen!
áki 4862 napja
ÚÚÚÚ, mivaaan? Mire mondtam én, hogy nem lett jó?
áki 4863 napja
Norbi, megdicsérlek, ez szép volt! :-)
nalacy 4864 napja
Keményen toltad, nem semmi a tempó, tüdőd meg van még? Egs és gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4861 napja
Ez igen, gratulálok.