bintamas futás

2011.03.05 Szombat, 08:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:36:00

Távolság

19.2 km Szint: 680 m

Tempó

08:08 p/km (7.38 km/h)

Edzésleírás

Normafa 20 teljesítménytúra, Budai-hegység (03/2011) 42.5 pont

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:36:00 19.2 08:08 7.38 680 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4852 napja

Gratulálok,nem egyszerű a sárban fölfele.Ha ma nem is ,de a Gyerekvasúton összefuthatunk.Jó pihenést

NoHa képe

NoHa 4852 napja

Nem is tudtam,hogy van ma ilyen! Szép tempó ha belegondolok milyen szutyok lehet fent a terep! Gratula!

 

nalacy képe

nalacy 4852 napja

Kellemes túra! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!