endrodi.gabor 13 km Futás 2011-03-05-n 06:15-kor

endrodi.gabor futás

2011.03.05 Szombat, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:44

Távolság

13 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

Kb 13 km, benne 4 km izmos /4:29, 4:27, 4:26, 4:18/(azért 4, mert ezen az útvonalon ott van pontosan kimérve), előtte-utána kb 5:10-5:20.

Okostelefonnal próbáltam gps tracker progival rögzíteni a futást, de nagyon nem sikerült neki: megtett táv:18,3 km, max sebesség 20km/h (dejó is lenne), szint: 250 m (végülis a sokszor 5cm fel-le mozgásból összejöhet). Szóval vmi nem stimmel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:44	13	04:54	12.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lilla 5013 napja

remélem jól esett :) mérd ki google earthben, egész pontos. na jó nem résztávhoz, de 10-20 m még belefér, gondolom :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.