tsoma 20.2 km Futás 2011-03-04-n 16:15-kor

tsoma futás

2011.03.04 Péntek, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:37

Távolság

20.2 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Alig sikerült kituszkolnom magam az ajtón induláskor. Rég futtam ilyen kedvetlenül... pulzus alapján: laza futás. Ütem szerint normál futás...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:37	20.2	05:02	11.93	0	0	167	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5005 napja

Lehet kicsit megfáradtál ... remélem nem betegség kerülget, készülj kicsit pihenősebben a vezsprémi találkozásunkra, gratulálok az elinduláshoz:)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.